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老是自怨自艾的人怎么回事?能做心理咨询吗? [复制链接]

发表于 2013-1-7 11:45:50 |显示全部楼层
石头雕刻眼睛.JPG

青音 (中央人民广播电台中国之声节目主持人):
    多年观察,发现有一种心理疾病叫“作”,通常具备以下特点:
    一、老拿自己没有的比人家有的,于是老觉得自己“少”;
    二、老自怨自艾但没有任何行动力,于是老觉得自己“难”;
    三、老觉得他人对自己的付出是理所当然,于是老觉得自己“冤”——这类疾病若常年医治无效,会导致个性发酸或躯体癌变…共勉!


唐朝华幸福:
    大有人在!各自对号入座!


杜晗绮(心理咨询师) :
    这类人还有个特点,就算TA求助,也是在自己的思维里打圈,要你认同Ta有多可怜多无奈多冤


丽蓉(大连心理咨询师):

    这是一种主体感匮乏表现。



    主体感匮乏的表现之一:我不知道怎么办了?好像生活的一切都是外在的发生,都是别人的错,都是外在的问题,一种很被动的生活的感觉。



    当一个人来求助的时候,他处于极度被动的状态,被动,主体感缺乏的时候,很需要你给他一个东西,还有,他的状态是焦虑,焦虑,就不能认真思考他的问题到底是什么。



    他经常认为问题是外界的:老公外遇了,小孩子不听话,我没有提升,我的领导怎么样,我一直找不到好的工作,我的工作换掉了,所有这些问题,他的视野,因为他很焦虑,他的主体感没有起来,问题都集中在外界,所有这些集中外界这种思路,让这个问题无解的,没法解。



    而我们要发现:他那种处理问题的能力为什么会丧失?


    作为心理咨询师会探索的是,他或者她在决定这件事的时候,是如何左右为难,不能面对的。


    我们要想办法把他内在处理问题的能力发动起来,其中一个秘诀就是,逐渐探索他的情感和感受,直到他很深层的对世界的感受和理解.



    心理咨询如果是给他建议,那将是比较糟糕的治疗。



    我们用的方法是很微妙的,是治本而不仅仅局限于治标——意思是:这个问题跟我理解世界的某个方式有关,我在治疗中逐渐意识到,我可以以一种不同的方式去感受、去理解这个世界,这是一种变化。。。。


    还有一种,就是,尽管这个生活有这么多痛苦,但是我还是能够接纳、承受,尽管外面的生活很痛苦,但是我能够接纳这种痛苦,我依旧能够去做我爱做的事情,追求我生活中的梦,这个东西叫做主体感的产生。。。



    而主体感产生:我可以继续追求我生命里的东西,我也可以放下一些东西,我也可以接纳一些东西,名言:我可以改变我那些可以改变的,接受那些不能改变的,同时分辨这两者,这叫做智慧,所以我们已经有了这样一种能力,这种能力它叫做主体感,所以我们的心理咨询呢,是要唤起你内在的主体感。




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